5.29世界肠道健康日 | 关爱肠道，守护健康！

　　我国70%的人存在不同程度的胃肠问题，且忽视肠道检查。为了提高公众的肠道健康意识，每年的5月29日，被定为“肠道健康日”，旨在传播肠道健康知识，提醒人们重视肠道发出的警示。

　　关爱肠道这些“肠”识你要知道

　　肠道有很多神经，有跟大脑数量相当的神经细胞，使用跟大脑一样的各种神经递质，分散在整个消化道，因此肠道的神经网络系统也被称为“肠脑”或者“第二大脑”。

　　肠道也被称为“身体健康的第一道防线”。它不仅起着消化作用，也是承担着身体免疫排毒作用，任何“最累最脏”的活儿都由它承担。

　　肠道的五个重要作用

　　1.肠道是人体最重要的消化和吸收器官，摄入体内的营养物质全部要靠肠道吸收；

　　2、肠道是人体最大的排毒器官担负了人体大部分的排毒任务；

　　3、肠道是人体最大的免疫器官掌管着70%以上的免疫细胞,承担抵御疾病的重任；

　　4、肠道是人体最繁忙的器官几乎无时无刻不在工作，为人体提供养分，同时还参与许多重要器官功能的调节；

　　5、肠道是人体内最大的储菌，有超过100万亿个细菌在此”定居”种类有数干种,总数比人体自身细胞还多10倍,重达1.5公斤，它们牵起手来能绕地球两圈半,这些菌群的生态稳定十分重要。由此可见，肠道健康与人体健康息息相关。

　　哪些行为最伤肠道？

　　绝大多数有肠道疾病的患者，出现胃肠问题，都是自己造成的，平时生活不注意，给胃肠道带来了沉重的伤害与负担：

　　1、饮食不合理

　　长期高油,高脂饮食吃太多肉,植物类食物吃得少，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少肠道产生的毒素增加,保护能力下降。

　　2、熬夜

　　过度疲劳会改变肠道的菌群平衡,一旦睡眠规律被打乱肠道菌种和数量会因此失调引发消化、排便等问题。

　　3、缺乏运动

　　如果人体缺乏足够的运动，长久下去肠道蠕动变慢从而排毒负担加重肠道毒素排不出来就会残留在体内毒害肠道导致肠道菌群失调。

　　4、滥用抗生素

　　抗生素在杀死坏细菌的同时也对好细菌造成致命打击肠道的保护屏障随之被破坏增加患感染性疾病、肥胖、肠胃炎，过敏性哮喘等风险。

　　肠道受损，累及全身

　　肠道是人体的保护屏障，一旦功能失调，不仅会影响各个组织器官的正常运转，还会让致病因子有机可趁。据研究显示，人体90%的疾病与肠道问题有关：

　　①导致代谢功能紊乱，增加心脑血管疾病、糖尿病等的发生风险。

　　②伤害中枢神经系统，增加抑郁症、老年痴呆等的发生率。

　　③诱发脏器病变，包括肝脏病变、结直肠癌等。

　　重视肠癌早筛

　　研究表明，至少80%-95%的大肠癌都是从肠息肉一步步“进化”过来的，一般这个过程可能需要5-15年，在这一阶段，我们完全可以做到早诊早治，消灭肠癌隐患，而结肠镜检查就是发现并处理掉息肉最主要的手段。有数据显示：早期肠癌术后5年生存率高达90%，而晚期不足10%。

　　临床研究表明，上一代直系亲属中若有患肠癌的，其子女患大肠癌的概率高于普通人群5倍，所以这部分人群从35岁开始就要做肠镜，最好每年做一次。

　　为了提醒人们要注意身体发出的警示，关爱肠道健康，在“5·29世界肠道健康日”来临之际，十堰东大肛肠医院正式发起「关爱肠道，守护健康」的特别行动，现在报名即刻享受检查特惠福利；

　　● 检查对象

　　①为实现早诊早治，建议40岁以上人群，将胃镜、肠镜检查纳入常规体检；

　　②有消化道肿瘤家族史人群；

　　③饮食不规律，喜食过热过烫及腌制食物，经常抽烟、饮酒、熬夜、工作压力大的人群；

　　④曾患癌前病变如萎缩性胃炎、胃肠息肉、消化道溃疡等消化疾病人群；

　　⑤有上腹部不适、胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血、肛门坠胀疼痛、异物脱出等胃肠、肛肠不适症状的人群。

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　　预约方式：进入「十堰东大肛肠医院挂号中心」微信公众号，点击菜单栏「就诊服务」，找到「预约挂号」即可挂号。