宜昌肛泰医院：大便一天几次才算正常 大便次数、形状改变要注意警惕肠癌
“肠癌？怎么可能？”49岁的熊女士在做肠镜时，发现了肿物，进而一查竟然是结肠癌。好在处于早期，及时手术后，熊女士恢复得很顺利。
“我没有腹疼，也没便过血，只是大便变细，次数增加，一天拉3次。”提起病情，熊女士觉得难以置信。
01.一天几次大便才正常？
一般来说，人正常大便次数一般1天1-2次或者1-2天1次，3天1次或1天3次大便都属于不健康。
大便次数、形状改变要注意肠道疾病，比如慢性肠炎、胃肠功能紊乱等，尤其是腹泻和便秘交替，更加要警惕肠道肿瘤的可能。
02.排便次数与肠癌密切相关？
中国学者对我国慢性病前瞻性研究表明，每天多次排便者，5年内患结直肠癌的风险将增加。
众所周知，结肠癌引发的排便异常，是因为肿瘤刺激肠黏膜，体液渗出到肠腔，而刺激肠道蠕动增加，引起腹泻。若肠道肿瘤还同时伴有炎症、坏死，还可能引起肠腔阻塞，延长粪便通过时间，引发便秘。
如果你突然发现自己的排便规律发生了变化，大便规律由原来的每天1次，变为每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，应及时去医院筛查排除肠癌可能。
03.肠癌早期还有那些症状？
❏便血
便血是肠癌早期的主要表现之一，主要是大便与肿瘤摩擦后易引起出血。
症状较轻的患者仅表现为偶尔有少量出血，症状较重的患者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便。
❏腹部肿块
当癌肿发展到一定程度时，肠癌患者可能出现腹部肿块。
肿块坚硬，大小不等，可随体位变化而移动；而当肿块阻塞肠道时，可引起不完全或完全性梗阻，表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
❏不明原因的消瘦
不明原因的消瘦也要警惕肠癌，尤其是体重在一个月内，没有经过任何减肥措施，却突然减轻20斤以上，要高度警惕肠癌。
❏贫血
这主要是因为快速增长的肿瘤超过你的血液供应，以及肠癌使得表面黏膜溃疡糜烂、溃疡出血所引起的长期慢性失血导致的。
出现上述肠癌可疑症状时，一定要引起重视，尤其是肠癌高危人群：
◆年龄≥40岁，无论有无症状人群；
◆长期抽烟、喝酒的群体；
◆有结直肠息肉或结肠癌家族史；
◆长期缺少运动、高脂肪饮食、高盐饮食者；
◆长期便秘、腹泻、有排便习惯改变、不明原因腹痛、便血、消瘦的群体；
◆存在炎症性肠病、家族性息肉病人群。
上述这6大高危人群如果出现肠癌早期症状，更要警惕，建议及时到医院进行大便隐血试验、肠镜等检查。
健康提示：除了及时检查，我们在生活中也要注意调整饮食习惯，增加膳食纤维、全谷物的摄入，同时勤加锻炼，努力降低结直肠癌的发病风险。
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