柳州东大肛肠医院：痔疮出血怎么办？应做到治疗护理4步走！

　　柳州东大肛肠医院:痔疮出血怎么办?应做到治疗护理4步走!

　　痔疮的发病率是非常高的,每个年龄段的人都有可能得痔疮。当然大家要知道,痔疮并不会突然产生的,而是长期累积的结果。

　　痔疮出血怎么办?

　　01 调整好生活

　　不能长时间坐着不动,若是因为工作或学习因素,每坐一个小时要站起来活动10分钟。不能长时间提重物,因为提重物或做重体力劳动时会加重痔疮症状。另外局部瘙痒时不能用手直接去抓挠,也不能使用热水烫洗,不然会破坏直肠脆弱的静脉管壁而加重痔疮。每次大便后可让臀部泡在温水中,可促进局部血液循环,让肿大的静脉得到收缩,减轻疼痛感。保持适度运动比如游泳、爬楼梯或散步等能增强抵抗力和免疫力。

　　02 养成良好的排便习惯

　　蹲厕所的时间不能太长,不能一边拉大便一边玩手机,把排便时间控制在三分钟以内。每次大便后用柔软的纸把擦洗干净,尽量选择白色无味的卫生纸。若有条件的话可使用温水清洗,保持局部干燥和清洁。

　　03 调整饮食

　　避免高盐饮食,每天都吃盐量控制在3～5克,吃盐过多的话会让液体停止在循环系统中,导致肛门和其他部位的静脉隆起。避免吃某些食物以及饮料比如咖啡、浓茶可乐啤酒以及辛辣食物,会加重排便困难及瘙痒。多吃含维生素k丰富的绿叶蔬菜,能辅助治疗出血性痔疮,在甘蓝以及白菜中含有大量维生素k。另外要适当补充B族维生素、维生素D6、C和E。

　　04 积极治疗

　　若想要彻底根除痔疮出血,应该选择正规医院科学规范性治疗,因为痔疮长时间便血的话可能引起肛瘘、肛周脓肿以及贫血等并发症。只有早治疗才能避免并发症。轻则可通过热水坐浴或热敷的方式来缓解,重者必须手术治疗。

　　温馨提示

　　避免吃辛辣刺激性食物比如芥末生葱及辣椒等,不然会刺激肛门部位血管充血以及扩张,加重排便时胀痛感。要减少增加腹压姿态,比如屏气及下蹲。不能长时间站着、坐着以及走路,不能让身体过度劳累,远离粗糙多渣以及油腻食物,控制性生活的次数,保持积极乐观心态,避免让精神压力过大。另外尽量养成每天拉大便的好习惯,拉大便时不能过度用力。